Blogi: Työhyvinvointi

Olli-Pekka Ihalainen

Lupa oppia: Retoriikasta motoriikkaan

,

Ymmärrän hyvin yritysjohdon halun onnistua, kun se tekee päätöksiä henkilöstönkehittämisinvestoinneista – mutta kuinka voi onnistua, jos ei malta miettiä, mistä asioista rakentuu henkilöstön todellinen muutos. 20 HR vuoden jälkeen luulin itsekin tietäväni henkilöstön kehittämisestä yhtä ja toista. Valittavasti en ymmärtänyt riittävästi olennaisesta – miten kehittämistä tehdään siten, että työyhteisön jäsen myös muuttaa toimintaansa. Todellisuudessa. Tänään, […]

Roosa Pitkänen

Etätyön resepti

,

Etätyö. Jokaisella meistä on jonkinlainen mielipide siitä. Jotkut peukuttavat, jotkut epäilevät. Joitain kannustetaan, joitain rajoitetaan. Joillekin etäpäivä on harvinaista herkkua, toisille se on viikonpäivistä se tehokkain. Etäpisteistä jaetaan someen kuvia ja etäpäivän karvaiset kaverit kiittävät, ettei tänään sittenkään tarvinnut jäädä yksin kotiin. Etäpäivä on työpäivä siinä missä muutkin. Paitsi eihän se ole. En minä ainakaan […]

Kristiina Mrena

Vinkit omasta työhyvinvoinnista huolehtimiseen

,

Omasta työhyvinvoinnista voit huolehtia ihan yksinkertaisilla asioilla. Muista pitää taukoja riittävän usein, mielellään vähintään mikrotauko (= minuutin tai muutaman minuutin pituinen tauko) vähintään kerran tunnissa sekä sen lisäksi tietysti lounas- ja kahvitauot työpäivän aikana. Työntekijä on tehokkaimmillaan ja aivotoiminta parhaimmillaan levänneellä ja usein taukoja pitävillä henkilöillä. Jotkut hyvin edistykselliset firmat ovat alkaneet jopa satsata työntekijöiden […]

Kristiina Mrena

Oma työhyvinvointi tapetilla

,

Aiemmassa työssäni kuntoutuspsykologina huomasin hyvin, miten suuri vaikutus omasta työhyvinvoinnista huolehtimisella on omaan jaksamiseen ja terveyteen, ja miten kauaskantoisia vaikutuksia näillä valinnoilla on loppujen lopuksi koko elämäämme. Hätkähdyin huomatessani, miten vähän moni asiakkaistani oli tullut ajatelleeksi tai oli edes tietoinen työhyvinvointiin liittyvistä suosituksista puhumattakaan siitä, että joku olisi toteuttanut niitä arkielämässään. Usein tilanne olikin se, […]

Roosa Pitkänen

Tavoitteet tapetille

,

Jo se, että ihminen viettää elämänsä aikana lähes puolet hereillä oloajastaan töitä tehden, tekee työstä varsin merkittävän osan elämäämme. Perinteisesti työura on nähty yhtenä tekijänä yksilön taloudellisen ja yhteiskunnallisen aseman määrittelyssä sekä määrittelevänä tekijänä siinä, millaisen käsityksen muut yksilöstä muodostavat. Nykyään näitä tärkeämpinä voidaan nähdä uran mielekkyys ja työn merkityksellisyys. Kuitenkin urakeskustelut ja oman uran […]

Sanni Kröger

Työntekijätaidot keskusteluun

,

Hyvästä johtamisesta puhutaan paljon. Päädyin pohtimaan toista puolta, hyvää työntekijyyttä. Googlatessani aihetta yllätyin, sillä artikkelit olivat jopa 10 vuotta vanhoja. Puhutaanko alais- ja työntekijätaidoista nyt vähemmän? Vastaan tuli erilaisia määritelmiä alaistaidoista. Alaistaidot on sanana minusta kammottava, englanniksi käytetään yleisesti organizational citizenship ja sama käännetään suomeksi organisaatiokansalaisuudeksi. Minä käyttäisin mieluummin työntekijätaidot –termiä. Mankan ja kumppanien määritelmä […]

Luovuus innovaatioiden lähteenä

Boreoutista kärsivä kokee stressiä siitä, etteivät työtehtävät ole omiin kykyihin nähden tarpeeksi haastavia ja mielenkiintoisia, vaikka työtehtävät sinänsä saattavatkin olla itselle soveltuvia. Boreoutista kärsivä saattaa kokea, ettei pääse käyttämään omia vahvuuksiaan ja onkin siksi, ehkä tietämättään, tylsistynyt töissä. Voisiko boreoutin taustalla olla oman motivaation puute tai työtehtävien/-ilmapiirin tylsyys. Miten sitten kehittää mielenkiintoa ja oppimista työssä, […]

Sanni Kröger

Kiire, kiire on?

,

Joulu ja vuodenvaihde lähenevät, mikä tarkoittaa monelle kiireen lisääntymistä. Stressitaso nousee, kun juostaan kellon kanssa kilpaa. Heräsin konkreettisesti tähän tilanteeseen riisipuurolautasen äärellä lasten ladellessa totuuksia aikuisten kiireestä. Heräsi halu jakaa omia, täysin epätieteellisiä, sekä lainattuja ajatuksia tasapainon säilyttämisestä kiireen keskellä. Perhe: Vietä aikaa läheisten kanssa ja ole hetken läsnä, eli laske puhelin kädestäsi. Pitkät yöunet: Ne ehkäisevät stressiä, ylläpitävät […]

5 tapaa tehdä työstä motivoivaa ja mielekästä

Erilaisissa työhyvinvointia mittaavissa tutkimuksissa nousee kerta toisensa jälkeen esille eräs tekijä, jonka on havaittu vaikuttavan vahvasti sekä työntekijöiden työtehokkuuteen että heidän kokemuksiinsa työnteon mielekkyydestä. Edellisten lisäksi kyseisen tekijän on havaittu olevan niin ikään yhteydessä parempaan työn laatuun, vähäiseen työpoissaolojen määrään sekä vähäiseen työvoiman vaihtuvuuteen työpaikalla. Kyseinen työtekijä on tutkimuksissa nimetty työn merkityksellisyyden kokemukseksi. Akateemisissa piireissä […]

Töissä oppimassa – jaettu asiantuntijuus

,

Työyhteisöissä on monenlaista osaamista, joka on usein yksilöitynyttä ja funktionaalista. Jokainen työntekijä suorittaa omaa tehtäväänsä osana yrityksen toiminnallista koneistoa. Yksilön osaaminen on hänen arvonsa mittari yritysmaailmassa ja usein tästä erityisosaamisesta pidetään kiinni kynsin ja hampain. Yritämme tehdä itsestämme korvaamattomia. Mitä jos luopuisimme yksilökeskeisestä toiminnasta ja ajattelumallista ja jakaisimme asiantuntijuuttamme muille? Alla on listattu muutamia hyötyjä, […]